最近運動しましたか？
デスクワークが多い方は運動不足になりがちですよね。自分で気をつけて運動しなければ、なかなか体を動かす機会がありません。
特に日本人は世界で一番座っていることが多いとのデータがあります。
その座っている時間は平均９時間と言われており、1日の約1/3を座っている計算になります。
そんな運動不足なオフィスワーカーに紹介したいデスクがあります！
「HOVR」
「HOVR」は座りながら下半身の運動ができる、運動不足のオフィスワーカーにぴったりなアイテムです。
作りは簡単で、本体の円形パッドをデスクの高さに合わせて取り付けます。
あとはパッドに足を乗せて、自由に動かすだけです。たったそれだけで、座っていてもウォーキングに近い運動量があり、17%のカロリーを消費することができます。
また、足を動かすことで血流がよくなり、デスクワークで起こりがちな肩こりが解消されるとの見方もあります。
スマホで運動量管理
専用アプリが用意されているので、運動管理もできます。スマホの他にスマートウォッチでも確認できます。さらに目標を設定することもでき、仕事をしながらダイエットも可能ですね！