こんにちは、そらです(´・ω・`)
ココア
おいしいですよね(●´ϖ`●)
たまーに疲れた時とか、 甘い飲み物が飲みたいときにふいに欲しくなります。
そんな甘くておいしいココアに含まれた効能ご存知でしょうか？
度肝抜きますよ(´・ω・`)
ココアの効果一覧
・美肌効果
・冷え性改善
・ダイエット効果
・疲労回復効果
・便秘解消
・リラックス効果
・ストレス解消
・集中力向上効果
・インフルエンザ、風邪予防
・体臭予防
・虫歯予防
・胃炎や胃がんの予防
・花粉症、アレルギー予防
・記憶力向上
やばくないですか？(´・ω・`)
もうこの世から不幸という言葉ごと消えて無くなるんじゃないか そう感じたほどすごいです(´・ω・`)
なぜ、ここまでココアがすごいのでしょう？
それは、ココアに含まれる、カカオポリフェノールという成分がすごいのです。
カカオポリフェノールとは チョコレートココアにの原料のカカオ豆に含まれるポリフェノールのことです。
ココアを一日一杯飲むだけで健康にいられちゃうのです。
また、カカオポリフェノールはビターチョコレートで摂取することも可能です。
カカオ豆含有量の高いチョコレートを一日2かけらほどでも同様の効果が得られます。
みなさんもココアを飲む習慣を始めてみませんか？